közös ötlet, közös blog

Vegán receptek tőlünk Nektek


Cukkini lepény

2019. február 22. - Zsokriszta

    Juci receptje: - 2kisebb cukkini hámozatlanul,megmosva-3szál újhagyma-1 csokor petrezselyem-kb.40dkg liszt-1/3 élesztő felfuttatva kis növényi tejben-1 nagy marék napraforgó mag (vagy tök,len...stb akár vegyesen)-kevés étolaj-vegamix, só, bors- utóbbi nagyon jól áll neki,lehet…

Tovább

Csokis-kókuszos pite

  Viki receptje:   Hozzávalók: 2/3 csésze zabpehely 2/3 csésze mandula 1 csésze kókuszreszelék 2 tk juharszirup 1/4 csésze kókuszolaj 1 csipet só 2 avocadó (jó érett) 1 aldis konzerv kókusztej 1/3 csésze juharszirup 3/ csésze kókusztej 3/4 csésze kakó vagy karob

Tovább

Vaniliás kekszes pohárkrém "tejszínes" gyümölcsökkel

   Melindától érkezett ez a variálható recept. A fantáziádra van bízva, hogy milyen módon rétegezed a következő alapanyagokat:  1 csomag lidl-ben kapható vegán édes keksz 1 csomag vanilia pudding megfőzve, lehűtve 1 doboz vegán tejszínhab felverve szezonális gyümölcs (fagyasztott is jó)

Tovább

Barbecue szószos szójakocka rízzsel

Hozzávalók: 200 g szójakocka beáztatva (sima vízbe áztatni, 5x, 6x kinyomkodni és cserélni a vizet rajta - így nem marad mellékíze) most felfőztem babérlevéllel és őrölt köménnyel 2 fej hagyma felvágva olajon pirítva 2 ek. nádcukor ráhintve 4 karcsú répa 1 pasztinák 1 kicsi padlizsán

Tovább