közös ötlet, közös blog

Vegán receptek tőlünk Nektek

Csokis-kókuszos pite

2018. augusztus 15. - Zsokriszta

img-9920908d9a8748262acd9f454312523d-v.jpg

  Viki receptje:

 

Hozzávalók:

  • 2/3 csésze zabpehely
  • 2/3 csésze mandula
  • 1 csésze kókuszreszelék
  • 2 tk juharszirup
  • 1/4 csésze kókuszolaj
  • 1 csipet só
  • 2 avocadó (jó érett)
  • 1 aldis konzerv kókusztej
  • 1/3 csésze juharszirup
  • 3/ csésze kókusztej
  • 3/4 csésze kakó vagy karob

 Késes darálóban felaprítom a zabpelyhet, a mandulát és a kókuszreszeléket. Teszek bele egy csipet sót, majd a juharsziruppal és a kókuszolajjal összekeverem. ( Ha nagyon morzsálódik, kókusztejet is lehet hozzá tenni.) Az egész masszát tortaformába nyomkodom, és 180 fokon 20 percig sütöm.

A csokikrémhez az avocadót, juharszirupot, kókusztejet és a kakót összeturmixolom, és mikor kihűlt a torta alap, a tetejére halmozom. Pár órára hűtőbe teszem.

 

Jó étvágyat!

 

A bejegyzés trackback címe:

https://napvegan.blog.hu/api/trackback/id/tr5914182105

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.