Egyszerű, gyors és finom!

Hozzávalók:

• 2 csésze liszt (tönköly fehér)
• 1/2 zacskó sütőpor
• 1 csésze nádcukor
• 1 csésze kókuszreszelék
• fél tábla étcsoki
• 1/2 csésze kókuszolaj
• 1/4 csésze víz
• pár csipet só

Juci receptje:

 Zölsdégleves:

3 répa,3 gyökér,1 kisebb zellergumó-ezek nagyobb darabokra vágva,1 tv paprika egészben, pár zellerszár,1 vaskos csokor petrezselyem és egy kisebb csokor kapor, kiegészítve 9 szem aszalt paradicsommal (itt írta egy recept a blogon hozzá az olajban eltett paradicsomot,nekem sima aszalt volt,de kipróbáltam hozzá,tényleg még finomabb ízt ad.)

  Juci receptje:

- 2kisebb cukkini hámozatlanul,megmosva
-3szál újhagyma
-1 csokor petrezselyem
-kb.40dkg liszt
-1/3 élesztő felfuttatva kis növényi tejben
-1 nagy marék napraforgó mag (vagy tök,len...stb akár vegyesen)
-kevés étolaj
-vegamix, só, bors- utóbbi nagyon jól áll neki,lehet bátrabban

  Angéla és Erzsi receptje: 

1 doboz csicseri konzerv levét leöntöm és felfőzöm. Így kicsit besűrűsödik. Ezután kihűtöm. ( kb 140 ml legyen ) Habverővel magas fokozaton felverem, közben több részletbe 180 gr vilagos cukrot keverek hozzá. ( a kristálycukortól jobb lesz az állaga mint a porcukortól.) A végén a szinezőt bele lehet keverni, ha valaki színeset szeretne.

Ha kemény és fényes a hab, akkor az előre elkészített 160 gr porcukor és 160 gr mandulaliszt szitált keverékét óvatosan, több részletben hozzákeverem.

 Anna kompozíciója:

Hozzávalók:

• 2 db cukkini
• 1 vöröshagyma
• 2-3 gerezd fokhagyma
• kk bazsalikom (más fűszer is lehet)
• 2 dl növényi tejföl
• 2 kk citromlé
• 1 bögre bulgur

  Viki receptje:

Hozzávalók:

• 2/3 csésze zabpehely
• 2/3 csésze mandula
• 1 csésze kókuszreszelék
• 2 tk juharszirup
• 1/4 csésze kókuszolaj
• 1 csipet só
• 2 avocadó (jó érett)
• 1 aldis konzerv kókusztej
• 1/3 csésze juharszirup
• 3/ csésze kókusztej
• 3/4 csésze kakó vagy karob

Anditól kaptuk:

Hozzávalók:

• 1 db Aldis vegán leveles tészta
• fekete szezámmag
• olaj
• 3 ek tönköly fehérliszt
• margarin
• növényi tej
• só
• bors
• kb. 20 dkg olvadós növényi sajt
• hagymaszár

Eszter receptje:

Tészta:
4 pohár (1 pohár=200ml) liszt 
3/4 pohár nádcukor (a porcukor mégjobb)
1 zacskó (10g) sütőpor
1 púpozott ek kristályvanillin (vagy 1 zacskó vaníliás cukor)
3-4 nagy ek karobpor
1 és 1/4 pohár napraforgó olaj (margarinnal mégjobb)

Hozzávalók:

• 2 fej karalábé
• 1 kis burgonya (elhagyaható)
• 1,5 dl növényi tejszín, vagy növényi yoghurt
• 3 kanál liszt
• só
• menta
• tarkabors