közös ötlet, közös blog

Vegán receptek tőlünk Nektek

Vegán receptek tőlünk Nektek

Amerikai palacsinta

2017. január 31. - mariann.kiss

Zsanett receptje: Hozzávalók: 2 banán 3 dl mogyorótej kb.15 dkg tönkölyliszt pörkölt, durvára őrölt dió vanília vaníliás cukor 1/2 zacskó foszfátmentes sütőpor pici só

Tovább

Csőben sült karfiol és brokkoli

 Anyumtól: Hozzávalók: egy kisebb fej karfiol 5-6 rózsa brokkoli 1 nagyobb burgonya 1 nagy fej lilahagyma 5 dl yofu (szója yoghurt) 2 gerezd fokhagyma só, bors vegán sajt ( elhagyható)  A karfiolt sós vízben 10 percig főzöm, utána ugyanebben a vízben a brokkolit is beteszem 6-7 percre.…

Tovább

Tofunyárs

 Ez egy nagyon egyszerű és nagyszerű recept. Bármilyen zöldséggel készítheted a nyársodat. Nem is cél hogy puhára süssük, nagyon finom, ha roppanós a zöldség. Ehhez a recepthez a tofun kívül padlizsánt, cukkinit, póréhagymát, paradicsomot és paprikát használtam. A füstölt tofunak (lehet natúr is)…

Tovább
süti beállítások módosítása