Erzsi receptje:

• 250 g liszt
• 120 g margarin
• 60 gr cukor
• 50 g jofu
• Csipet só
• 2-3 ék víz

Az egészet összegyúrni folpackba tenni 1-2órát hűteni..

• 5 db almát apró kockára vágni
• 30 g cukor
• 20 g margarin 
• Csipet só
• Fél citrom leve

• Vaníliás cukor 

A cukrot karamellizálni, arra a margarin és citromlé majd az alma, puhára pároljuk..

• 3 db alma vékonyra vágva
• 100 gr lekvár
• 1 dl tejszín
• 20 g zabpehely
• Vaníliás cukor
• 50 g mandula

 A tésztát kinyújtjuk, a tölteléket rákenjük, a tetejére az almát vékony csíkra vágjuk, az összes többit a mandula kivételével összekeverjük és ráöntjük, megszórjuk mandulàval..

Petitől-Timitől kaptuk :)

Anett receptje:

Hozzávalók:

• 20 dkg barna rizsliszt
• 15 dkg köles liszt
• 20 dkg eritrit
• 1 cs sütőpor
• kb negyed kk szódabikarbóna
• 2 dkg útifűmaghéj
• 0,5 dkg útifűmaghéj őrlemény
• 2,5 ek olaj / kókuszolaj
• 4 dl víz
• 2 ek almaecet

 Anett receptjét próbálhatjuk ki:

Hozzávalók:

300g sütőtök

1 nagy fehér főzőhagyma

100g vegán vaj

250g risottto rizs

8 dl zöldség alaplé

só, bors

100g vegán parmezán

3 dl tejszín

3-5 szál kakukkfű

2-3 gerezd fokhagyma

Adri receptje:

• 3 szál újhagyma
• 1 fej káposzta
• 1 alma
• yofu ( vagy növényi tejszín + citrom)
• liszt a habaráshoz
• só, kömény

Anna receptje:

Anna receptje:

•  3 marék kesudió 
•  3 ek chia mag
•  pár szem mandula
•  vaníliás zabtej
•  pár szem goji bogyó
•  agavé szirup
•  mangó lekvár

Hozzávalók:

• 200 g kesudió (pörkölt, sótlan)
• 1 pohár creme vega (Dr.Oetker)
• fél citrom leve
• 2 evőkanál sörélesztő pehely
• tarkabors
• só
• pisztácia (pörkölt, sós)
• vörösáfonya (aszalt)

 Barackos kölestúró krém:

   200 g köles

   1 nagy konzerv barack és a leve (kb. 4 dl)

    3 dl növényi tej

    3 púpozott evőkanál kukorica tejpor

   1 citromhéj reszelve

   3 dl tejszínhab felverve

   2-3 evőkanál porcukor (ízlés szerint)